Hoe het Rondje Zachtheid begon
De directe aanleiding voor het Rondje Zachtheid was de uitzending van Collegetour waarin Sigrid Kaag werd geconfronteerd met de angst en het verdriet van haar dochters (28 mei 2023). De vraag kwam op of we niet iets kunnen doen aan de (toenemende) hardheid en de lelijkheid in de wereld, op de social media, in de kranten, op straat. Vanuit die gedachte ontstond Rondje Zachtheid. Een wandeling vanuit gedrevenheid met een groep mensen die ook geloven in
zachtheid in plaats van hardheid.
Het eerste Rondje Zachtheid (een wandeling van ± 4,5 kilometer) vond plaats op de laatste vrijdag van juni 2023 in Deventer en was een mooi moment van Zachtheid. Een succes. En het blijkt in een behoefte te voorzien. Sinds die eerste keer vinden op verschillende plaatsen in Nederland en België dergelijke wandelingen plaats op de laatste vrijdag van de maand. Er zijn heel veel zeer goede redenen om voor meer zachtheid in beweging te komen. Geen demonstratie maar een Liefdevolle Troostmars.
Recept Rondje Zachtheid
Hoe doe je dat? Er hoeft niets georganiseerd te worden. Behalve een dag (laatste vrijdag van de maand), tijd (19.00 uur) en plaats om te gaan wandelen. Stippel een vriendelijke route uit van ± 4 km ofwel zo’n 45 minuten wandelen en loop die zelf eerst. Dat is het eigenlijk, qua organiseren. Het is wel fijn om met een goede vriend of kennis af te spreken om met z’n tweeën te starten en vertrouw op het ‘Zwaan Kleef Aan’ effect. Communiceer jouw plan enthousiast met
‘jouw achterban’ en ga helemaal blanco van start. Dat voelt licht en blij.
Zorg dat je wat eerder op het afgesproken tijdstip aanwezig bent en vertrek een paar minuten na 19:00 uur. Heet de wandelaars welkom in een kort vriendelijk woord en ga op stap.
Wees hoe dan ook blij met wie er ook verschijnt! En anders ga je alleen op pad.
Mogelijk stelt een ieder zich aan de ander voor en we geef elkaar een hand. Het Rondje Zachtheid begint dan al te ontstaan… Dit ontwikkelt zich organisch tijdens het wandelen, want ‘als vanzelf’ gaat men met elkaar in gesprek.
Ben je bijna bij het startpunt teruggekomen, houd even een stop, verzamel in een cirkel en spreek een dankwoord uit voor de fijne zachte wandeling. Wens ieder een goede thuiskomst.
Bedenk dat je een Rondje Zachtheid vooral puur voor jezelf loopt, om zelf niet te verharden.
En zo verspreidt het zich langzaam maar zeker over de steden als zachte krachten. Voor wie ook vindt dat er meer zachtheid mag zijn. En wie weet wordt het een mooi ritueel om elke laatste vrijdag van de maand te herhalen. Wat niet is kan nog dromen.
Boudewijn Betzema aan het woord
Het is altijd plezierig om te vertellen over hoe zo’n Rondje Zachtheid is ontstaan! Dat er nauwelijks ‘moeite’ voor hoeft te worden gedaan, maar dat het puur ‘organisch’ groeit. Alleen je achterban enthousiast vertellen dat je wil gaan wandelen om de vrede in je eigen hart te bewaren. Dat je je wil blijven verwonderen dat jij absoluut niet in staat bent om een grassprietje te laten groeien, je blijft verwonderen om een glimlach die je tegemoet straalt en dat jezelf ook ‘straalt’ naar medemensen, dat dat helpt om ‘als een kind’ te blijven kijken. Dat het fantastisch is om korte gesprekjes te hebben tijdens het wandelen en dan met blije koppies van elkaar afscheid te nemen.
En wat ik ten diepste hoop dat er steeds meer nieuwe mensen opstaan om te gaan wandelen. Dat er compassie in de wereld blijft en het liefst nog wat wordt vermeerderd door al die zachtheid!
Weet je wat ik echt geloof? Dat als wij als mens elkaar gaan zien als mens het met ons én met de wereld mooier gaat worden. Want waar je van gaat houden dat koester je, daar ben je voorzichtig mee en dat verzorg je en dat wordt mooi.
Omdat ik zo graag wil ‘begrijpen’ hoe het kan dat ‘Rondje Zachtheid’ zich als een milde regenbui aan het verspreiden is ben ik gaan lezen in Liefde 2.0 van Barbara Fredrickson, een van de grondleggers van de positieve psychologie. Zachtheid is een uitingsvorm van liefde. En liefde herdefinieert zij als ‘een micromoment van verbondenheid’ en als een van onze krachtigste emoties.
Want wat gebeurt er tijdens zo’n rondje zachtheid? Je wandelt met elkaar, je hebt waarachtig contact, je hebt soms ook fysiek contact en … oogcontact! Er gebeurt enorm veel in dat moment van oogcontact. Of in die glimlach. Bladzijden vol schrijft Barbara hierover. En ik voel bij elke bladzijde: Ja! Het klopt. We ervaren het elke keer als we ons ‘rondje zachtheid’ wandelen.
Sluit je bij ons aan als jij ook staat voor meer Zachtheid en Aardigheid. Zwaan Kleef Aan.
Bedenk dat je een Rondje Zachtheid vooral puur voor jezelf loopt, omdat je zelf de noodzaak voelt. Zo verspreiden zich langzaam maar zeker de zachte krachten over dorpen, steden, provincies, landen. En wie weet wordt het een mooi ritueel om elke laatste vrijdag van de maand in jouw omgeving te herhalen. Wat niet is kan nog dromen!
Reacties van mensen die het Rondje Zachtheid liepen
“We waren met z’n achten, waaronder onze drie kleinkinderen. Zo leuk om van te voren het er met ze over te hebben waarom we gingen wandelen. “Het is veel leuker om aardig tegen mensen te zijn dan boos”, vonden ze. We hebben alle mensen die we tegenkwamen gegroet, we zijn gestopt om af en toe wat zacht fruit te eten. Het was een mooie ervaring met elkaar.”
“Dit vraagt om een vervolg!”
“Hè wat lekker is dit. Ik voelde mij zo somber de laatste tijd. Nu kan ik er weer even tegen.”
“Ik voel me aangesproken door het idee een wandeling van zachtheid te houden.”
“ Een droombeeld van allemaal kleine waterdruppeltjes die zo over het hele land een milde regen laat voelen.”
“Ik denk aan Henriëtte Roland Holst: de zachte krachten zullen zeker winnen..”
Lees ook: Meer Inspiratie